بیماری التهاب روده دو نوع شایع کولیت اولسراتیو (التهاب روده بزرگ) و کرون (هر بخشی از دستگاه گوارش، از دهان تا مقعد) را شامل میشود. معمولاً این بیماری با علائمی مانند احساس درد، کوفتگی، تورم…
ورزش در زمان مناسب ( سلامت متابولیک )
به نقل از بازدید ایده ، طبق مطالعه ای که روی افراد مبتلا به اضافه وزن که رژیم غذایی پر از چربی داشتند، نشان داد ورزش در اواخر روز مزیت های بسار خوبی برای کنترل…
با ماسک به بازار بروید!
با ماسک به بازار بروید! ویروس کرونا یکی از مسائلی است که در سطح بین الملل گریبان گیر همهی کشورها شده است. این ویروس مهلک بخشهای مختلف کشورها را تحت تاثیر قرار داده و دچار…
اختلال وسواس فکری-عملی (OCD)چیست؟
اختلال وسواس فکری - عملی (OCD ) یا اختلال وسواس اجباری یکی از اختلالات روانی است. سندروم وسواس جبری میتواند زندگی فرد را تحتالشعاع قرار دهد. این بیماری با شرایطی همانند وسواس و افکار تکراری…
روشهای طبیعی برای پاکسازی ریه
ریه ها بعنوان یکی از اعضای بسیار حیاتی در بدن انسان ، وظایف مهمی را برعهده دارند . سلامت و پاکسازی ریه بر کارایی آن وعملکرد بهتر سایر اندام هایی که در ارتباط با ریه…
عوارض مصرف شیرینی زیاد
عوارض مصرف شیرینی زیاد در سلامت بدن موضوعی است که در این مقاله به آن می پردازیم.عادت های نادرست همیشه عواقبی مخرب را به همراه دارند، عادت مصرف بیش از حد شیرینی نیز از این…
مهمترین فواید ورزش برای کودکان
چرا ورزش برای بچه ها بسیاراهمیت دارد ؟ اثرات مفید و مهمترین فواید ورزش برای کودکان چیست؟ سن شروع ورزش برای کودکان چند سالگیست؟ در ادامه به بررسی فواید و اثرات قابل توجه حرکات ورزشی…
ویروس کرونا ؛علائم ، راه های پیشگیری
با توجه به اینکه این روزها همه جوامع وکشورها درگیر مقابله با ویروس کرونا هستند، قصد داریم در این مطلب به بررسی ، کروناویروس (Coronaviruses) وانواع آن، منشا ویروس کرونا و سرعت تکثیرو جهش آن…
چگونه موهای سالم و زیبا داشته باشیم ؟
با رعایت اصول شستشوی موها و انتخاب محصولات متناسب با نوع موهایمان، جدی گرفتن مراقبت از مو وتقویت آن ها، تغذیه مناسب، ورزش کردن وبه طور کلی اصلاح سبک زندگی ، رژیم غذایی وعادات غلط…
سوپ های مفید برای سرماخوردگی
هیچ چیز به اندازه غذاهای گرم و مایع نمیتواند حال یک سرماخورده را بهتر کند. اگر شما هم این روزها را با خارش و گرفتگی گلو میگذرانید و نمیدانید که سرماخوردهاید یا به ویروسهای خطرناکتری…