بازدید ایدهبایگانی‌های راهکارهای مقابله با استرس | بازدید ایده

برچسب: راهکارهای مقابله با استرس

هرآنچه باید درباره استرس و راهکارهای مقابله با آن بدانیم

استرس وضعیتی است که موجب آغاز پاسخی بیولوژیکی خاص در بدن می‌شود. زمانی‌که فردی با تهدید یا مشکلی جدی مواجه می‌شود، مواد شیمیایی و هورمون‌های خاصی در سرتاسر بدن او افزایش پیدا می‌کنند. استرس موجب…

  • خانه
  • راهکارهای مقابله با استرس